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牛肉の蒸し生春巻きレシピ

今回は牛肉の蒸し生春巻きをつくってみました。ダイエットの方に超おすすめの低カロリーです。

牛肉の蒸し生春巻きレシピ


材料  2人分

牛肉うす切り  100g   にんじん   3センチ

三つ葉  適宜       ライスペーパー  4枚

A  たれ   

  西岡の米こうじみそ           大2
  酢                      大2
  黒砂糖                   大2
  オイスターソース             小1
  オリーブオイル              小1
新発売 ミラクルスパイスゆずぴー   大1/2

作り方  Aたれを合わせておく。
      にんじんは細いせん切りにする。
      三つ葉は洗って3等分くらいにしておく。
     ボウルに水をはってライスペーパーを2枚ずつ水にくぐらせる。

    下記 写真参照



牛肉の蒸し生春巻きレシピ 牛肉の蒸し生春巻きレシピ 牛肉の蒸し生春巻きレシピ

ライスペーパーを2枚重ねて
牛肉、にんじん、三つ葉を
広げ、春巻きをつくる。

蒸し器または、深めのフライパンに水をはって、皿をのせてフタをして約2分蒸す。

蒸しあがったら冷めてから取り出して切って盛り付ける。(くっついたり破れたりするので)

Aたれをかけていただく。  お好みでゆずぴーをふりかける。

new  液体タイプのゆず胡椒、とても便利です。 どうぞお試しくださいね。

         
      皆様のご来店を心よりお待ちしております。happy01

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2010年04月21日 Posted by醤油屋women at 11:30 │Comments(0)米こうじみそレシピ

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